手のひら 親指 の 付け根 ふくらみ 痛い。 ライン作業で腱鞘炎に?!手のひらに注射がめちゃくちゃ痛いっ

手の親指の付け根のふくらみの痛みについて教えてください。

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Sponsored Links ネット上で手のひらにしこりについてお悩みの声 手のひらにしこり 一ヶ月ほど前から、左の手のひらに小さなしこりのようなものがあります。 左手の薬指の付け根より少し下にできたので、 はじめはまめかな、と思っていたのですが違うようで… 痛くなかったのでそのままにしていましたが、今朝から少し痛みます。 また、大きさも小さいとなると、病院に行った方がいいの?勝手に治るものなの?と悩んでしまいます。 私なら整形外科を受診し、しこりの原因を診断してもらいます。 しこりなら、手術?と思いがちですが、初期なら経過観察で様子みますし、注射などで中の液体を出す方法や、手術で切除もありえますが、原因と治療法が分かれば安心して毎日を過ごすこともできます。 一度、整形外科を受診されることをお勧めします。 最後に 手にしこりができてしまうのは心配な症状の一つです。 ・しこりに痛みがあるのか、ないのか ・しこりは軟らかいのか、硬いのか。 ・しこりの部位はどこなのか。 ・病院を受診して、診断を受ける。 ・診療科がわからない時は、大きな総合病院へ行く。 しこりができる原因は、まだ、はっきりとしていませんが、きちんと診断を受け状況に応じた治療法で治療を受ければ、こわいものではありません。

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手のひらが痛い、しびれる!原因や病気はなに?

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「つまんだり、握ったり、親指を使うと付け根が痛い!」 「親指の根元の関節腫れている」 「病院で手の指の変形性関節症(母指CM関節症)と言われた」 親指は、他の4本の指に比べてよく動く関節で3次元的な動きをすることができる指です。 『交通事故』で指を失った時の後遺障害の等級では、親指は他の指2本分とほぼ同等という評価がなされていることからも、その役割は重要なのがうかがえます。 「指1本が動かすのが痛いからって・・」 と健康な人は思うかもしれませんが、傷めている人の日常生活での苦痛と不便さによるストレスは非常に大きいです。 その大事な親指の付け根が痛む 『母指CM関節症(osteoarthritis of the thumb)』 について紹介したいと思います。 使えなくなると実感する親指の重要さ 親指の動きは、他の指に比べて自由に動かせていろいろな役目があります。 このように、つまんだり 指をあわせたり(対立動作) 握ったり 開いたり などの動きの支点になっているのが、 『母指CM関節( carpometacarpal joint of the thumb)』 です。 この関節が傷んですり減ったりして変形が起こったのを 『母指CM関節症』 と言います。 変形が起きた関節を使うと、『痛み』や『運動障害』などが起きます。 母指CM関節症の特徴 母指CM関節症はどんな人に起こったりするかでわかっている特徴は、• 男女比 2:3で 40歳以上の特に閉経後の女性に多い• 作業との関連性ははっきりはしていませんが、 手指の特に つまみ動作の多い環境の多い職業に多く見られる• 臨床症状と レントゲン画像所見とは必ずしも一致しません レントゲンで変形性関節症の具合が強くなっているのがわかったとしても、あまり痛がらない人もいますし、変形があまりなくても痛がる人もいます。 スポンサーリンク 関節が変形してしまう原因には何があるのか? 関節にずっと負担がかかっていっていきなり関節が変形するわけではありません。 まずは、関節を支えている靭帯などの軟部組織がゆるんで不安定になってそこから関節がグラグラと不安定になります。 不安定な関節は、普通に使っていても関節への負担を強くしてしまいます。 そこから、少しずつ負担が蓄積され硬いはずの軟骨や骨が傷んで関節が変形を起こします。 (退行性変性) 痛みはもちろんですが、それ以外にもある主な症状 母指CM関節症は、痛みが1番よくありますが、他のもいろいろあります。 痛み ペットボトルの蓋を開ける、はさみやホッチキスを使う、鍵を施錠する、などの動作で痛みが出ます(疼痛:とうつ)• 腫れる 親指の付け根が腫れて太くなります。 腫脹:しゅちょう)• 赤くなったり、熱を持つ 症状が強い場合は、赤みがかったり(発赤)、熱をもったり(熱感)します。 力がうまく入らない 関節が不安定なことで、にぎったりつまんだりなどの親指の動作で力が入りにくくなります。 動かすと音が鳴る 運動をしたときにギシギシきしむような関節の音がします。 (捻髪音(ねんぱつおん:crepitation) ) 腫れる以外の見た目の変化は何があるか 母指CM関節の骨(中手骨)が手の甲側にズレていきます。 ここが盛り上がっていたり、腫れていたりします。 そして、親指が人差し指側に寄り添うようになります。 自分で母指CM関節症か確認する検査方法とは CM関節に問題が出ていれば、その関節は負担を受け容れる余裕はありません。 そこで、母指CM関節にストレスをかけることで『痛み』が出るかどうかで関節が傷んでいないかをチェックする検査方法を2つ紹介します。 病院では先生にされることなのですが、自分でも簡単にできますので、 「もしかして、『母指CM関節症』かな?」 と思われたら試してみてください。 スポンサーリンク Axial compression rotation test まずは比較的動きが簡単な方から紹介します。 ストレスをかけますので痛みが確認できたら何回もしないですぐやめてください。 親指をつかんで、指の根元に向かって押し付けます(軸圧をかける)• つかんでいる親指を回旋(捻る)させたとき、 『強い痛み』『クリック(click:コキッ、コリッなど音がする)』が出たら陽性とします。 Axial compression adduction test 次に先ほどのものに動きは似ていますが、捻るのではなく内側に押しつけながら動かすので力をうまく入れてやってください• 親指をつかんで、指の根元に向かって押し付けます(軸圧をかける)• つかんでいる親指を小指側に動かす(母指 内転させる)と 『痛み』『不安定感』が出る これらの検査は、『母指CM関節症』の方であれば、高い確率で陽性が出ます。 『痛み』『不安定感』が出ますので、• 乱暴に(力まかせに)しないこと• 何回もグリグリしないこと を注意してください。 母指CM関節症の治療は痛みをやわらげ負担を減らすのが基本 一般的に治療は、保存療法(手術しない治療)をします。 安静 変形性関節症では、その患部を休めることで症状を治める必要があります。 『母指CM関節症』でも無理に親指を使わないようにすることが一番大切です。 外用薬投与・消炎鎮痛薬 いわゆる『湿布や痛み止め』です。 こちらは、今ある症状(痛み)をとにかく和らげます。 ステロイド注射 注射は、『湿布や痛み止め』と同様の対症療法になります。 今ある症状(痛み)と関節炎の症状をを和らげます。 固定装具 日常生活に欠かせない親指を安静にすることは、頭でわかっていても難しいものです。 そこで、固定装具やサポーターなどで固定します。 ただ、これをつけると日常生活がしづらいので、 「家事がままならないから、寝るときくらいしかつけるときが無い」 など、よく言われるくらい付けにくいものであることは確かです。 手術療法 保存療法で効果のない場合は、手術的治療の適応になります。 手術方法はいろいろありますが、手術をして何事も無かったように過ごすというのはちょっと厳しいようです。 おわりに 一般的に手術になることはそう多くないようなのでそこまで心配する必要ありません。 ただし、変形性関節症である『母指CM関節症』は、一度起きてしまうと変形は治りませんが適切な対処によって症状は治めることが可能です。 「親指を完全に使うな!」 とまでは言いませんが、しっかりとした治療(セルフケア)をしていきましょう。 自分でできる『母指CM関節症』の治療法や予防法は、こちらをご覧ください 「」 45歳ころから痛みが激しくなり、接骨院で相談したりしていましたが整形に行っても 湿布、痛めどめの薬、注射、そして手術と言われ これと言ったアドバイスはありませんでした。 痛みがひどくなり、ネットで専門医がおられることを知り、整形で紹介してもらいました。 かなり進んでいるとの事で手術を決意。 2週間足らずの入院生活の後固定してたいいん。 3週目になります。 固定をはずしてリハビリを始めるよういわれましたが苦痛を伴います。 これからどのようになっていくかどこまで回復するのか とりあえずこれからリハビリに励もうと思います。 手術は普通、固定してしまうそうですが、奈良県立医大では動かすことが出来るようにしてくださいました。

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手のひらの親指の下のふくらんでる所がいつも青いです。これって何かの病気のサインなのでしょうか?ただの血行不良なんですかね...

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CO鍼灸整骨院の小林です。 甘く見ているけれど、ほんとはコワい症状。 じつはけっこうあるんです。 たとえば、手の親指がなんとなく痛い。 「でもまあ、ガマンできないほどじゃないし、そのうち治るよね」と思って、そのままにしておくと、日常生活に支障が出るほど、痛みがヒドくなってしまうかもしれません。 あまり意識していませんが、わたしたちは想像している以上に「手」を酷使しています。 なかでも重要な役割をしている親指。 デスクワークや家事全般、細かい作業をされている方はとくに、知らず知らずのうちに小さな疲労がたまって、親指が痛くなってくるというケースが多いんです。 お子さんをよく抱きかかえている子育てママさん。 妊娠出産期の女性、更年期の女性も要注意です。 親指の痛みは腱鞘炎(けんしょうえん)になり、さらに悪化すると、字を書くことや普段なにげなくしている手作業ができなくなってしまいます。 仕事をしたり、家事をしたり。 多くのことができなくなってしまうのです。 親指のケアをして、疲れをためないようにしましょう。 今回はそんな親指の痛みを予防&改善するストレッチをご紹介します。 意外、腱鞘炎の原因は、拇指球にあった 親指の痛みのモトをさぐると、拇指球(ぼしきゅう。 母指球とも書きます)にたどりつきます。 拇指球にコリがあるから、痛みが出てきてしまうんですね。 拇指球とは、親指のつけ根にある、ふくらんでいるところです。 親指が曲げられるのは、拇指球のおかげです。 にぎる、つまむ、ものを支えるなど、チカラをつかう動作から、きめ細かな動作まで、手の動きに欠かすことのできないものでもあります。 そしてなにより、拇指球と腱鞘炎はとても密接にかかわっています。 腱鞘炎とは、カンタンに言うと、腱と腱を包みこんでいる腱鞘が炎症を起こして、腫れてしまう症状です。 腱が腱鞘のなかを滑らかに動かない状態なんです。 「腱」がたくさん出てきて、ややこしいですね。 電車とトンネルをイメージしてください。 電車が「腱」で、トンネルが「腱鞘」です。 そのふたつが腫れてしまって、ずっとぶつかっているわけです。 拇指球に疲れがたまると、腱が傷ついたり、腱鞘が腫れたりしてしまいます。 腱鞘炎の代表的な症状である「ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎・きょうさくせいけんしょうえん)」や「CM関節症」などを引き起こすのです。 どちらも手を動かすたびに、腱と腱鞘がつねに刺激されるので、なかなか痛みが引きません。 それどころか、悪循環におちいって、最悪の場合、手術にいたるケースもあります。 ですから、疲れをためない拇指球のストレッチがとても大切なのです。 ほとんど知られていない。 自律神経失調症と拇指球の関係 疲れのたまった拇指球は、副交感神経が正常に働かなくなります。 副交感神経は、自律神経(意識的に働かせることのできない神経)の一種で、心拍や血流などをゆっくりさせる神経ですね。 ちなみに、交感神経は心拍や血流をはやくする神経です。 副交感神経が正常に働かなくなるとはどういうことか、と言いますと、心拍や血流がずっとドキドキとはやいままになってしまうのです。 その状態がつづくと、自律神経のバランスをくずして、自律神経失調症にもなりかねません。 知らないとほんとにコワいですね。 ただ反対に知っていると、緊張したときにうまく活用することができます。 じつは緊張したときにもっとも効果的な方法は、「指をひらく」ことなんです。 拇指球をひらくと、副交感神経が正常に働くので、ゆっくりとした心拍、血流になって、やがて緊張がとけていきます。 ぜひ試してくださいね。 腱鞘炎と自律神経失調症を予防&改善する拇指球ストレッチ さて、そんな腱鞘炎や自律神経失調症に深い関わりのある拇指球。 今回は拇指球の疲れをとりのぞいて、腱鞘炎、自律神経失調症の予防&改善になるストレッチをご紹介します。 まずイスなどに座ってください。 右の手のひらを上に向けたまま、胸のまえに持ってきます。 右の小指が胸にくっつくぐらいがいいですね。 つぎに左手で、右手の親指をしっかりとにぎります。 右の手のひらは大きくひらいたままをキープしてください。 そして左手で、右手の親指をググッと反らせます。 親指つけ根あたりの伸びが感じられるでしょうか。 それを15秒間つづけます。 左手の親指も同じように伸ばします。 交互に3回、くり返してください。 親指の痛みがヒドい場合は無理をしないでくださいね。 強く引っぱりすぎないで、ゆっくりと伸ばしていくのがポイントです。 ちょっと空いた時間に、拇指球ストレッチをして、腱鞘炎をしっかりと予防&改善しましょう。 自律神経も整うので、まさに一石二鳥ですね。 鍼灸師 小林 由樹 学生時代から京都・大阪・神戸の診療所で多くの患者様を診させていただき、さまざまな治療を学ぶ。 平成15年からは母校の医療法人 城見会 アムス柔道整復師養成学院に入社。 学院付属の『アムスジオ鍼灸整骨院』にて管理者を勤め、平成18年に(株)コ・メディカルを設立。 平成19年3月にCo.鍼灸整骨院を開業し現在に至る。 協力:• vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol. vol.

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