反省 し すぎ て いる かも しれ ませ ん。 「1日の終わりに反省しない」反省しすぎないことが自分を救う!

水2リットル生活の失敗談&反省 効果を期待して飲んでみたけど下痢になったので止めました

反省 し すぎ て いる かも しれ ませ ん

下記クリックで好きな項目へ移動• 一人反省会って? 一人反省会とは、自分の行動や言葉を振り返り、一人で反省や後悔をすることです。 ただ反省をするだけならよいのですが、基本的にネガティブ。 ダラダラと振り返ってしまいます。 あんなことを言っちゃって傷つけたかなぁ• ああいう言い方をすればよかった• あんなミスをして本当に自分ってダメ• なんであんな恥ずかしいことをしてしまったの?• もしかしたら〇〇さんに嫌われたかも そして私は「うわ~」と頭を抱えていました。 電車で一人反省会の最中「うわ~」って声が出てしまい、さらに一人反省会のネタが増えたことも・・・。 中には動機や息切れ、吐き気などを伴う人もいるようです。 体にも症状が出て生活に支障がある場合、心療内科やカウンセリングの力を借りた方がよいケースもあるようです。 辛いのはあなただけじゃない! 「一人反省会なんて自分だけ?」…そう思って余計に落ち込む人もいるのでは? 大丈夫、あなただけではありません。 たとえ周りにはいなくても、私がそうでしたし、ネット社会はありがたい! 「一人反省会」関連の• コミュニティサイト• 質問サイト• 掲示板サイト などを見ると、「同じ~」「わかる!」と、つい言ってしまうと思います。 自分と似たような人がいる。 そう思えるだけで、安心感や意欲がわいてくるものです…。 一人反省会しがちな人の特徴 一人反省会をする人全員に、すべて当てはまるわけではありませんが、以下のような特徴があるようです。 まじめ まず、「反省」をしているだけ「まじめ」だと言えます。 いいかげんな人なら「どうでもいいや~」と反省をしませんよね。 人との会話ややりとりもそうですが、仕事のしかたでも• こうした方が伝わりやすかったな• なんであんな方法でやってしまったのだろう• あの場面で指示を仰ぐべきだった など、 完璧主義の性格が一人反省会をさせていることもあるようです。 思いやりがある 優しくて人に気を使う性格。 だからこそ「気分を害しちゃったかな」「あの言い方、失礼だったかも」などと反省してしまうのです。 感受性が強い、とも言い換えられるでしょうか。 感受性が強い人の特徴として、以下のようなことが言えますね。 必要以上に空気が読める• 相手の表情から気持ちを読み取り、気を配れる• 自分の感情が周りに影響されやすい だからこそ、細かいことがいろいろ気になる。 よく言えば「気にすることができる」。 だから一人反省会のネタも増えてしまうのかもしれません…。 コミュニケーションが苦手 「コミュニケーションが苦手」と一言で表しても、いくつかタイプがあると思います。 本当にコミュニケーションスキルが低い• 人を前にすると緊張や不安が大きくなる• 自分が知っていることなら会話できるが知らないことだと会話できない• どんな表情や反応をすればよいのか、いつも迷う• 表向きはそれなりに会話できるが、演技のためすごく疲れてしまう 一人反省会しがちな人は、このいずれかに当てはまるか、もしくは「複数の項目に少しずつ当てはまる」なんて人も、いるかもしれませんね。 自分が「話したい」とか「楽しい」とかではなく、「他人が自分をどう思っているか」に集中してしまう。 でも他人の考えていることって結局わからないことが多いから、あれこれ考えすぎてしまうのですね。 一人反省会の時間がいつも長いのは、そのためかもしれませんよ。 自分に自信がない とにかく、自分のやることなすことに自信がない。 もしくは「人間関係だけ」「恋愛だけ」「仕事だけ」など、自信がない部分が限定されている場合も。 どうして、こんなに自信がないんだろう・・。 今まで褒められる機会があまりなかった• 子どもの頃から叱られることが多かった• 親など身近な人が、自信のない発言が多かった• 癖のように自分の悪い面だけにフォーカスしてしまう• 大きな失敗・挫折経験がありトラウマになっている など、原因はそれぞれ? いや、そもそも原因なんてわからない場合もあるでしょう。 いずれにせよ、「自分って、自信がないのかも」と気づけただけで一歩です! そんな自分を愛してあげよう 一人反省会をしている自分、嫌いですか? 私は大嫌いでした。 辛いし時間の無駄でバカバカしくて、でもやめられなくて。 突然ですが、自分が2人いると想像してみてください。 一人反省会している自分を、もう一人の自分が見ているイメージを抱いてみると・・。 佳見そら よしみ・そら です。 幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。 とある職場での無念な経験をきっかけに、本気で自分を変えたいと決意!脳科学やコーチング、成功哲学、スピリチュアル…さまざまな本を読み「とにかく実践」を心がけてきました。 途中、心理カウンセラーの資格も取得しました。 今はラクで楽しく、イキイキ生きている実感があります。 世の中の「不安や気にしすぎで生きづらい」方々に、少しでもラク楽イキ生きを実感していただきたい。 そんな強い思いから、ブログを始めることにしました。 自分自身、もっとラク楽イキ生きを目指しています!地元・西武ライオンズファンのパート主婦です。 老若男女問わず「気にしすぎる性格 気質 で悩む」「すぐ不安になる」という方々に、読んでいただきたいです。 気にしすぎ卒業を目指し私が実践してきた方法は、単に「考え方を変える」だけではありません。 「鈍感になろう!」ということでもありません。 思考や意識だけを無理やり変えようとしても、上手くいかないことが多い…。 多方面からの方法を「組み合わせる」のが大事だということを、このサイトでお伝えしたいです。 ご紹介する多数の方法の中から「自分に合いそうだ」というものを、無理なく組み合わせて実践してみてほしいと思います。 他にも「ラクで楽しくイキイキ生きる」をテーマに、さまざまな記事を発信していきますよ。 皆さんの不安や気にしすぎが結果的に減り、もっとラク楽イキ生きできることを目指して運営していきます。 サイトコンセプトや運営者プロフィールについて、詳しくはこちらをどうぞ。

次の

中学受験を振り返って(反省編) : 体験記一覧 : さぽナビ

反省 し すぎ て いる かも しれ ませ ん

投稿日:2016年10月17日 先日、四日前にこのサイトを通じて保護されていた子猫(生後3か月)を引き取りました。 野良猫から飼育猫に育てるのはなかなか難しいと痛感しているところです。 猫を飼うことが初めてで、それまではペットショップや大型ホームセンターにいる子猫とは触れ合ってこんなに可愛く遊んでくれることが出来るんだと思っていましたが・・・ 引き取った子猫は現状でも敵意?剝き出しで近くによるだけで「シャー」と威嚇されます。 トイレは覚えたようで同じゲージ内にトイレを置いてます。 ご飯は、ゲージ内に置いてやると少しして食べてくれます。 (ふやかしたドライフード) でも少しでも慣れてくれればと近づこうとするのですが、ゲージに近づくだけで威嚇され唸ります。 このまま仲良くなれないのではないかと不安いっぱいです。 水分をあまり取らないようなので、子猫用のミルクを哺乳瓶に入れてあげています。 その時は、爪で引っかかれないようにタオルで体をくるませて顔だけ見えるようにして哺乳瓶を口元にあててやると飲んでくれます。 でも、ふとした時に口を大きく開けて「シャー」と威嚇され少し困惑しています。 猫じゃらしや音の鳴る鈴入りのボールとかでは遊んでくれますが、それも猫ちゃんをゲージの中に入れている状況でこちらが「ゲージの中には入らないよ」というアピールをしているからなのかと。 ネットでは様々な動画や情報が溢れています。 数日で慣れて抱き寄せることが出来たり顔つきが変わったり、手の平からご飯を食べてくれたり・・と。 今後、どのように接していけばいいのでしょうか?このまま時間が経てば慣れてきてくれるものなのでしょうか? 初めての飼育で何が正解で何が間違っているか分からず戸惑っています。 数日しか経っていないのにと思われるかもしれません。 厳しい意見でも構いませんので教えていただけませんか? 何か、早く慣れてくれる方法やこのようにしたらいいというアドバイスがあればご教授願います。 元ノラちゃんは慣れるのに大変時間がかかるものです。 しかし、子猫ちゃんであれば、成猫よりは早く慣れやすいです。 (猫ちゃんによりますが) 我が家は成猫でも人間に慣らす修行をさせていますが、長い子で1ヶ月以上かかる子もいます。 子猫は比較的に慣れやすく1ヶ月未満で慣れてくれます。 甘えん坊の猫ちゃんと一緒にいると安心して慣れる子が多いのですが、2匹目を迎えることは難しいでしょうか? もしくは、あまり構わずに猫ちゃん側からなれてくるのを待つのはいかがでしょうか?(なれていない子をゲージから出すのはあまり良くありません。 室内ノラになる可能性があります) あまりになれず、難しい・・と思われる場合でしたら譲っていただいたボランティアさんに相談されてはいかがでしょうか?(トライアル期間であれば、ボランティアさんに返すこともできるかもしれません) 写真の子は現在保護している子猫です。 元ノラのため、慣れるのに1ヶ月かかりました。 未だにびびるくせはありますが、おやつやおもちゃでよく遊んでくれるようになりました。 (抱っこはできませんが、触れるようになりました) 根気良く頑張ってください。 猫の性格にも寄りますがこのサイトで譲り受けた猫ちゃんはキジトラちゃんですか? 獣医の先生曰く一番頭がいいが気が強く特にメスは慣れるのに大変だと言われました。 家も2か月前にこちらのサイトでキジトラのオスを譲り受けましたが家猫さんが産んだ子猫なので 人慣れはしてますと言われましたが凄く臆病で家の人以外隠れて出て来ないしとにかく良く噛むので ワクチンついでに先生に相談したら猫ちゃんは遊んで居るつもりなので声を上げずひたすら我慢と言われました。 ひたすら我慢が出来ないのでぬいぐるみを与えています。 もしかしたらゲージが嫌なのかも。 自由に野放しはダメですか?寄って来た時だけおやつのちゅーる子猫用をあげると効果絶大です。 家では 家も一番最初に飼ったのはキジトラのメスでした。 家の前の道路に捨てられていたのを保護して飼ったのですがその子はトイレもすぐに覚え噛むことも爪で引っ掻く事も無かったので捨て猫、家猫は関係ない様に思います。 もう3ヵ月ならドライをふやかしているのならミルクはいらないかも。 あまり与え過ぎると下痢になります。 3ヵ月ならもうドライだけでも大丈夫ですよ。 家は噛むのが好きなので敢えて子猫用の固めのドライを上げてます。 アドバイスになってなかったらすみません。 回答ありがとうございます。 キジトラの雌になるのですが、あまりに狂暴というか怒り方?威嚇の顔つきが怖くて・・・。 (この数日で二回ほど噛まれたりしました) ゲージの中にいるときはとてもリラックスして寝たり遊んだりしてます。 ゲージの扉を開放してあるのですが、なかなか出てきてはくれません。 出たとしても狭い棚の奥に隠れてしまい、ご飯を食べることやトイレもしなくなってしまうくらいに閉じこもってしまって・・・。 期間的にまだまだ長い目で見てあげなきゃいけないとはわかっていながらも、少し威嚇されることに恐怖を感じてしまってる部分もあります。 なので、ゲージから出た後に再度ゲージに入れてあげることが怖いのも正直なところです。 何日や何週間、何か月で懐いてくれるかなんてわからないことなのかもしれませんが、ずっとこのままなんじゃ・・・って思ってしまうところがあるんです。 そのままでは、慣れることを期待するのは、いつまでたっても難しいように見えます。 ミルクやりが状況を悪化させている主因と考えます。 ネコが威嚇するのは、怖いということです。 自分で餌を食べられるなら、必要なときに水も飲みます。 威嚇しているときに触れるのはご法度です。 ましてや拘束するなどもってのほか。 自然界では、捕食されてもおかしくない状況です。 慣れても、抱っこや拘束されるのを嫌がるネコは多くいます。 また、威嚇している状況で捕まえようとすることで、恐怖心を煽っています。 ケージは必要なんでしょうか。 ケージに隔離するのであれば、隔離したままにしておくか、また、隔離が必要ないのであれば、扉を開けたままにし、自発的に出入りするにまかせるか、どちらかだと思います。 ほったらかしにすると、いずれは以下の順番で慣れてくるように思います。 ただ、かなり怖がらせてしまっているようなので、長い目で見る必要があるかもしれません。 1)威嚇がなくなる。 2)触れるようになる。 3)ネコのほうから寄って来る。 他の方が言う通り構いすぎが原因かもしれないですね。 いきなり知らないところに連れてこられてしつこく近づかれたら怖いはずです。 貴方も威嚇されて怖いかもしれませんが、それ以上に猫ちゃんも怖い思いをしています。 ゲージは開けたままの状態で餌や水、トイレは常に確保した状態で。 ミルクは与えなくても大丈夫です。 野良猫を保護したら警戒して何日もごはんや水を口にしないことはよくあることなので気にしなくて大丈夫です、お腹が空いて我慢出来なくなったら勝手に食べますしね。 猫ちゃんの前などを通るときはゆっくり動いてください。 もし出来たら低い姿勢で。 あと、慣れるまではあまり目も合わせないほうがいいですね。 しばらく続けてたら自分からゲージに出て部屋中歩き回って安心できる場所を探すと思います。 野良猫は猫ちゃんにもよりますが人馴れには時間がかかります、ペットショップと比べないほうがいいです。 今は猫ちゃんに外よりもここが、安心して暮らせる場所ということを教えてあげることが大事ですね。 私も今月保健所から二ヶ月の黒猫の雌を引き取りました。 うちにきて今日で一週間ですがかなり慣れてくれました 猫ちゃんがうちにきて可愛くて近寄りたくなるのはわかりますが 遠くから見守ることも猫ちゃんの安心に繋がります。 きっと今後、あなたの行動次第で猫ちゃんも慣れてスリスリ寄ってくるかも。 初めてのお迎えは 特に心配だと思います 私も こちらで 子猫を譲り受け1年半です。 我が家に来て4日目なんて そこにいてくれるだけで 嬉しくて触るのは もちろん 抱っこなんて とんでもない事でしたよ。 ちゃんと トイレで ウンチができる事に感動したり 寝てくれるだけで キュンキュンしてました。 うちの猫とは 違うかもしれないので そういうやり方もあるんだー と 聞いてくださいね。 うちは 8ヶ月ぐらいゲージ飼いでした。 ゲージは 私たちの安全を守るためだけでなく 子猫の安全安心を 守る場所でもあると思っています。 寝る時 外出する時はゲージ。 それ以外は自由にさせていましたが 威嚇する、 シャーッする、噛み付く、カーテンひっかくなどして欲しくない事をした時は 落ち着くまで ゲージに戻す ゲージにいる時は基本無視 を 繰り返しました。 今では ゲージも無くなっています。 めちゃくちゃかわいいです。 終生愛する気持ちが伝わって来ているので きっと いい関係が作れると思います。 がんばってくださいね。 初めてのことばかりで慣れないことや知識不足なことを思い知らされる毎日です。 数日でなれるなんてもってのほか。 ましてや猫ちゃんのためにと思ってやっていたことが怖がらせてしまうだけのことだった・・なんて後悔してもしきれません。 威嚇され、噛みつかれこちらとしても小さい子猫ながらも怖さをもって接してしまうところでした。 「生傷は 子猫を飼う勲章」。 いい言葉ですね。 その傷が、これから大きくなって慣れていってくれた時にはおいい思い出として話しかけることが出来るようになるんだと思えば嬉しくもなります。 今は本当に「ここは安心して暮らせる場所なんだよ」って感じてくれるように、様々な情報だけに惑わされず目の前の猫ちゃんの行動や振る舞いを肌で感じて一緒に育て行こうと思います。 機会があればブログや写真載せていきたいと思います。 私みたいにこれから飼育について悩む方も少なからずいらっしゃると思いますし、その方々の助力になればと。 置き餌はせずに必要最低限のお世話はしてあげてください 2それでも猫ちゃんが落ち着かないようであればケージに布をかけて周りが見えないようにしてあげてください。 3猫ちゃんが人がみている状態で食べるようになったら割りばしでご飯をあげてみてください 4 3が出来るようになったら手からご飯を食べられるようになると思うので 手からご飯をあげてみてください。 手が怖くないと分かってもらえるように 5 1~4ができたら人差し指の匂いを嗅がせて興味を持って嗅ぎにきてくれて 安心してくれてそうだったら 猫ちゃんが毛繕い出来ない部分を撫でられると気持ちいいので 頭や首の後ろなどを 優しくさわってあげてください。 9全部含めてですが焦りすぎないようにしてください。 生後半年の雄にゃんこ里親トライアルレポ上げました。 大切にしたい、仲良くしたい気持ちは慣れたら必ず伝わりますよ。 うちのにゃんこはお見合いがもう失敗な感じでした。 銅像のようにソファの下から動かず、手を差し伸べるとデビルフェイスで威嚇。 それなのに主人がとっても気に入ってしまい押し切られて私はちょっと嫌われてるのではと思いつつトライアルを開始しました。 トライアルでちょっとでも慣れてくれたらいいなとおもっていたら、もう撫でてくれと膝に乗ってきます。 しかも、膝の上で初めて寝たのは構いたくて構いたくて仕方がなかった主人の方が先です。 私の方がうまく接していたと思っていたのに…笑 この人は危ない人じゃないんだ!と思ってもらえれば大丈夫です!! 今からでも遅くありません! 陰ながら応援しています!•

次の

「反省しない」は、実は“良いこと”

反省 し すぎ て いる かも しれ ませ ん

下記クリックで好きな項目へ移動• 一人反省会って? 一人反省会とは、自分の行動や言葉を振り返り、一人で反省や後悔をすることです。 ただ反省をするだけならよいのですが、基本的にネガティブ。 ダラダラと振り返ってしまいます。 あんなことを言っちゃって傷つけたかなぁ• ああいう言い方をすればよかった• あんなミスをして本当に自分ってダメ• なんであんな恥ずかしいことをしてしまったの?• もしかしたら〇〇さんに嫌われたかも そして私は「うわ~」と頭を抱えていました。 電車で一人反省会の最中「うわ~」って声が出てしまい、さらに一人反省会のネタが増えたことも・・・。 中には動機や息切れ、吐き気などを伴う人もいるようです。 体にも症状が出て生活に支障がある場合、心療内科やカウンセリングの力を借りた方がよいケースもあるようです。 辛いのはあなただけじゃない! 「一人反省会なんて自分だけ?」…そう思って余計に落ち込む人もいるのでは? 大丈夫、あなただけではありません。 たとえ周りにはいなくても、私がそうでしたし、ネット社会はありがたい! 「一人反省会」関連の• コミュニティサイト• 質問サイト• 掲示板サイト などを見ると、「同じ~」「わかる!」と、つい言ってしまうと思います。 自分と似たような人がいる。 そう思えるだけで、安心感や意欲がわいてくるものです…。 一人反省会しがちな人の特徴 一人反省会をする人全員に、すべて当てはまるわけではありませんが、以下のような特徴があるようです。 まじめ まず、「反省」をしているだけ「まじめ」だと言えます。 いいかげんな人なら「どうでもいいや~」と反省をしませんよね。 人との会話ややりとりもそうですが、仕事のしかたでも• こうした方が伝わりやすかったな• なんであんな方法でやってしまったのだろう• あの場面で指示を仰ぐべきだった など、 完璧主義の性格が一人反省会をさせていることもあるようです。 思いやりがある 優しくて人に気を使う性格。 だからこそ「気分を害しちゃったかな」「あの言い方、失礼だったかも」などと反省してしまうのです。 感受性が強い、とも言い換えられるでしょうか。 感受性が強い人の特徴として、以下のようなことが言えますね。 必要以上に空気が読める• 相手の表情から気持ちを読み取り、気を配れる• 自分の感情が周りに影響されやすい だからこそ、細かいことがいろいろ気になる。 よく言えば「気にすることができる」。 だから一人反省会のネタも増えてしまうのかもしれません…。 コミュニケーションが苦手 「コミュニケーションが苦手」と一言で表しても、いくつかタイプがあると思います。 本当にコミュニケーションスキルが低い• 人を前にすると緊張や不安が大きくなる• 自分が知っていることなら会話できるが知らないことだと会話できない• どんな表情や反応をすればよいのか、いつも迷う• 表向きはそれなりに会話できるが、演技のためすごく疲れてしまう 一人反省会しがちな人は、このいずれかに当てはまるか、もしくは「複数の項目に少しずつ当てはまる」なんて人も、いるかもしれませんね。 自分が「話したい」とか「楽しい」とかではなく、「他人が自分をどう思っているか」に集中してしまう。 でも他人の考えていることって結局わからないことが多いから、あれこれ考えすぎてしまうのですね。 一人反省会の時間がいつも長いのは、そのためかもしれませんよ。 自分に自信がない とにかく、自分のやることなすことに自信がない。 もしくは「人間関係だけ」「恋愛だけ」「仕事だけ」など、自信がない部分が限定されている場合も。 どうして、こんなに自信がないんだろう・・。 今まで褒められる機会があまりなかった• 子どもの頃から叱られることが多かった• 親など身近な人が、自信のない発言が多かった• 癖のように自分の悪い面だけにフォーカスしてしまう• 大きな失敗・挫折経験がありトラウマになっている など、原因はそれぞれ? いや、そもそも原因なんてわからない場合もあるでしょう。 いずれにせよ、「自分って、自信がないのかも」と気づけただけで一歩です! そんな自分を愛してあげよう 一人反省会をしている自分、嫌いですか? 私は大嫌いでした。 辛いし時間の無駄でバカバカしくて、でもやめられなくて。 突然ですが、自分が2人いると想像してみてください。 一人反省会している自分を、もう一人の自分が見ているイメージを抱いてみると・・。 佳見そら よしみ・そら です。 幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。 とある職場での無念な経験をきっかけに、本気で自分を変えたいと決意!脳科学やコーチング、成功哲学、スピリチュアル…さまざまな本を読み「とにかく実践」を心がけてきました。 途中、心理カウンセラーの資格も取得しました。 今はラクで楽しく、イキイキ生きている実感があります。 世の中の「不安や気にしすぎで生きづらい」方々に、少しでもラク楽イキ生きを実感していただきたい。 そんな強い思いから、ブログを始めることにしました。 自分自身、もっとラク楽イキ生きを目指しています!地元・西武ライオンズファンのパート主婦です。 老若男女問わず「気にしすぎる性格 気質 で悩む」「すぐ不安になる」という方々に、読んでいただきたいです。 気にしすぎ卒業を目指し私が実践してきた方法は、単に「考え方を変える」だけではありません。 「鈍感になろう!」ということでもありません。 思考や意識だけを無理やり変えようとしても、上手くいかないことが多い…。 多方面からの方法を「組み合わせる」のが大事だということを、このサイトでお伝えしたいです。 ご紹介する多数の方法の中から「自分に合いそうだ」というものを、無理なく組み合わせて実践してみてほしいと思います。 他にも「ラクで楽しくイキイキ生きる」をテーマに、さまざまな記事を発信していきますよ。 皆さんの不安や気にしすぎが結果的に減り、もっとラク楽イキ生きできることを目指して運営していきます。 サイトコンセプトや運営者プロフィールについて、詳しくはこちらをどうぞ。

次の